다이어트 중간점검

현재 85킬로에서 왔다갔다함..
다이어트 시작할때 98.7킬로였으니 14킬로 정도 뺐군요.
그리고 다이어트 넉달째인 저번달은 거의 살이 빠지지않았구요.
근육이 많이 늘어난걸 느낄 수 있음 어깨밑에 날개죽지가 없었는데 생겼음...

왼손목이 좀 않좋긴하지만 거진 다 낳아가고, 슬슬 종목을 바꿔볼까 생각중이다.

수영과 극진 보디빌딩이 그것이다.

운동과 더불어서 먹는것도 조절해볼까한다.

왕짜가 생길지는 나도의문...